ASebbene la pandemia di COVID-19 si concentri su una malattia infettiva che colpisce il corpo fisico umano. Il suo impatto è stato catastrofico per molti altri aspetti della nostra salute collettiva, in particolare per la salute mentale. Come aziende dobbiamo prenderci cura della salute mentale dei dipendenti remoti.
Sommario
Dati da inserire
Nel rapporto annuale sui benefici che Metlife ha preparato alcuni mesi fa dopo la pandemia, è emerso che:
- I dipendenti di 44% ora nutrono serie preoccupazioni per la loro salute fisica, mentale e sociale.
- Dipendenti 80% ritiene che i loro datori di lavoro abbiano la responsabilità di prendersi cura della loro salute e del loro benessere. Soprattutto durante il COVID-19, rispetto al 73% prima della pandemia.
Un altro studio condotto all’inizio del 2021 ha registrato un aumento di 50% della depressione e una diminuzione di 60% della concentrazione tra tutti i dipendenti di tutte le età nei luoghi di lavoro.
Nel complesso, quasi la metà dei lavoratori soffre di problemi di salute mentale dall’inizio della pandemia di COVID-19.
Quindi, basandosi solo su questi numeri, è chiaro il motivo per cui la salute mentale dei dipendenti è una priorità. Per le aziende che cercano di adattarsi a un mondo del lavoro completamente nuovo che, per la maggior parte delle aziende, include il lavoro a distanza. Cosa succede, allora, quando le aziende non prestano attenzione alla salute mentale dei dipendenti? Quali sono le conseguenze tangibili del burnout dei dipendenti?
Anche il burnout e la depressione si sovrappongono, il che significa che ignorare il burnout dei dipendenti nella tua organizzazione può portare a problemi di salute mentale. Ancora più complesso, per non parlare dell’enorme impatto che può avere sulla produttività complessiva.
In primo luogo, dobbiamo riconoscere che sostenere la salute mentale dei nostri dipendenti non significa solo prevenire il burnout. Ma promuovere un ambiente di lavoro favorevole che soddisfi le esigenze di benessere dei propri dipendenti, indipendentemente da dove si trovino.
Per fare ciò, condividiamo quattro approcci efficaci che le aziende di tutto il mondo dovrebbero adottare per prendersi cura della salute mentale dei propri dipendenti:
1. Prenditi una pausa collettiva per prenderti cura della salute mentale dei tuoi dipendenti remoti
Prima della pandemia, i lavoratori di 55% non utilizzavano tutte le ferie retribuite e, anche quando lo facevano, spesso portavano con sé il lavoro. Uno dei motivi principali per cui i dipendenti esitano a prendersi una pausa è perché hanno difficoltà a trovare il momento “giusto” e temono che il loro capo li giudichi.
E questo è peggiorato dopo la pandemia. Come risultato del lavoro remoto a lungo termine, i dipendenti registrano più ore e affrontano carichi di lavoro più grandi. Nel frattempo rimandano le vacanze perché non hanno nessun posto dove andare e sentono di non poterlo giustificare.
Un rimedio a cui sempre più aziende cominciano a ricorrere dopo più di un anno e mezzo di confinamento in patria. Questi sono giorni di riposo in tutta l'azienda per motivi di salute mentale.
La cosa potente di questa tattica è che dimostra che la tua azienda si preoccupa abbastanza della salute dei dipendenti da dedicare un periodo di riposo appositamente a tale scopo. Anche se questo significa perdere quelle ore di produttività.
2. Affrontare la fatica delle riunioni
Il dipendente medio partecipa a 62 riunioni al mese, ovvero circa un quinto delle ore lavorative trascorse in riunioni. Non solo svolgono meno del loro lavoro, ma in un’era di chiamate Zoom e lavoro a distanza. Ciò equivale a un’ulteriore perdita di energia. Ciò porta alla mancanza di motivazione, mancanza di controllo e mancanza di soddisfazione per i risultati lavorativi; tutti i segni e i sintomi del burnout della salute mentale.
Una risposta per mitigare questa fatica mentale da riunione è istituire giorni senza riunioni. Idealmente, offrire lo stesso giorno ogni settimana in modo che i dipendenti possano usufruirne regolarmente. Pertanto, prenderci cura della salute mentale dei nostri dipendenti ci aiuterà.
3. Consenti ai dipendenti di gestire da soli il proprio benessere mentale per prendersi cura della salute mentale dei dipendenti remoti
La maggior parte delle aziende riconosce che offrire solo qualche giorno di ferie non allevia il burnout. Quindi cercano altri modi per offrire un supporto significativo per il benessere mentale dei tuoi dipendenti. I programmi più popolari che hanno soddisfatto questa esigenza includono lezioni di benessere virtuale, abbonamenti ad app per la salute mentale e sessioni di terapia.
L’aspetto positivo di queste opzioni, almeno per i datori di lavoro, è che “selezionano la casella” per il supporto al benessere mentale. E i dipendenti di tutto il mondo possono trarne vantaggio. Dato che il lavoro a distanza può durare altri due anni, questo è sicuramente un grande vantaggio.
4. La settimana lavorativa di quattro giorni
Anche se fare cose come concedere ai dipendenti più tempo libero e ridurre il carico complessivo delle riunioni sono ottime pratiche per sostenere la salute mentale dei dipendenti. Queste strategie rappresentano un piccolo calo rispetto alle 90.000 ore che una persona media trascorrerà al lavoro nel corso della sua vita. Si sentono ancora meno impattanti quando l’ambiente di lavoro in cui ritornano i dipendenti sembra un ciclo infinito di lunghe ore e troppo lavoro.
Questo è l'obiettivo della settimana lavorativa di quattro giorni: ridurre lo stress dei dipendenti e promuovere l'equilibrio tra lavoro e vita privata rendendo la vita meno impegnativa.
L’idea è che con un giorno libero in più ogni settimana, i dipendenti avranno più tempo per godersi e prendersi cura regolarmente della propria casa e della propria vita personale. Dove prima faticavano ad entrare nella routine quotidiana o trascuravano completamente se stessi. Quando l’ambiente interno viene mantenuto regolarmente, i dipendenti sono meno stressati e più concentrati. In questo modo potranno svolgere in quattro giorni tanto lavoro quanto in cinque.
Poiché nei prossimi mesi o anni il luogo di lavoro continuerà a spostarsi verso il lavoro remoto e ibrido, i tuoi dipendenti saranno i più colpiti dallo stress e dall’incertezza. Ciò influenzerà la loro salute mentale, non importa quanto siano resilienti.
Dobbiamo sempre ascoltare attivamente e alleviare i maggiori fattori di stress nella vita dei nostri dipendenti. Ciò può anticipare potenziali problemi di burnout e di salute mentale e distinguerti come un datore di lavoro progressista e solidale per il quale le persone vorranno lavorare. Ciò costituirà una potente attrazione in questi tempi in cui i datori di lavoro faticano a trovare candidati ideali.
